spor

Serena Williams’ı uğurlarken

Dile kolay Serena Williams 7’si Avustralya Açık, 6’sı ABD Açık, 3’ü Roland Garros olamak suretiyle toplam 23 Grand Slam kazanmış bir raket olarak tarihe geçti. Teniste Williams kardeşler öncesinde pek Afro – Amerikalı sporculara rastlanmamıştı. Yalnız Arthur Ashe erkeklerde adından söz ettirmişti. Williams kardeşler babaları Richard Williams’ın ısrarlı, disiplinli ve sıkı çalıştırma temposu sonrası kortlara …

Serena Williams’ı uğurlarken Devamı »

Çocuklar spor yaparken kalp sağlığına dikkat

Çocukluk ve genç erişkin dönemde spor yapmak niçin oldukca önemlidir? Çocuk ve genç yetişkinlerde azalmış fizik aktivite yada spor yapmama sonucu aşırı kiloluluk, diyabet (şeker hastalığı), kalp hastalıkları, metabolik sendrom ve kolay yaralanma risklerinde artış olduğu görülmektedir. Bundan dolayı birçok organizasyon ile çocuklarda fizik aktivitenin artırılması ve spor faaliyetlerinin artırılmasına yönelik çabalar desteklenmelidir. Günümüzde kent …

Çocuklar spor yaparken kalp sağlığına dikkat Devamı »

Haftada kaç kez spor yapılmalı?

Kimileri spor yapmak için süre bulamaz, kimileri de spor yapmayı sevmez. Oysa ki sıhhatli bir yaşam için ne olursa olsun rutinlerimizde spor da olmalı. İnsanların en merak etmiş olduğu mevzu, haftada kaç gün spor yapmaları gerektiği. Bir öteki mevzu ise hangi sporu yapmaları gerektiğidir. Yapacağınız sporun seviyesine ve türüne nazaran haftada kaç gün spor yapmanız, …

Haftada kaç kez spor yapılmalı? Devamı »

Çocuklar spor yaparken kalp sağlığına dikkat

12.07.2022 15:55 Son Güncelleme: 12.07.2022 15:55 Çocukluk ve genç erişkin dönemde spor yapmak niçin oldukca önemlidir? Çocuk ve genç yetişkinlerde azalmış fizik aktivite yada spor yapmama sonucu aşırı kiloluluk, diyabet (şeker hastalığı), kalp hastalıkları, metabolik sendrom ve kolay yaralanma risklerinde artış olduğu görülmektedir. Bundan dolayı birçok organizasyon ile çocuklarda fizik aktivitenin artırılması ve spor faaliyetlerinin …

Çocuklar spor yaparken kalp sağlığına dikkat Devamı »

Bakan Kasapoğlu’ndan ulusal sporculara kutlama

29.06.2022 12:19 Haber Deposu: DHA Cezayir’in Oran kentinde düzenlenen 19. Akdeniz Oyunları’nın üçüncü ulusal sporcularımız; 2 altın, 3 gümüş ve 2 bronz olmak suretiyle toplam 7 madalya kazanmıştır. Cimnastikte Adem Asil ile Güreşte Muhammet Karavuş altın madalya kazanırken, öteki güreşçilerimiz Samet Ak, Fatih Erdin ve Feyzullah Aktürk gümüş madalyanın sahibi oldu. Bocce branşında Gülçin Esen-Beyza Tatarlı …

Bakan Kasapoğlu’ndan ulusal sporculara kutlama Devamı »

“Çocuğun yaşına bakılırsa spor dalı seçilmeli”

27.06.2022 23:31 Haber Deposu: İHA Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, spor faaliyetlerinin yaşa hususi hazırlanması icap ettiğini belirtti. Mevzuyla ilgili informasyon veren Prof. Dr. Avcı, kas yapısı ve vücut dengesinin her yaşta farklılık gösterdiğini vurgulayarak, “Minik yaşlarda kafa ağırlığı, vücut ağırlığına bakılırsa daha ön plandayken çocuk büyüdükçe, erişkin şekline dönüştükçe kafa hacmi ve ağırlığı vücut …

“Çocuğun yaşına bakılırsa spor dalı seçilmeli” Devamı »